Le Yoga de l'énergie

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Résidence Le Thiers

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Réflexologie, Yoga de l’énergie

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Le Yoga

Le yoga est né en Inde

C’est une discipline millénaire qui témoigne d’une connaissance approfondie de l’homme. Le mot yoga signifie littéralement : joindre, unir et se présente comme l’union du corps et de l’esprit. C’est une discipline philosophique fondée sur le samkhya, ancienne cosmologie comme définit précédemment dans le chapitre consacré à l’ayurvéda.

Le yoga de l’énergie a été créé, codifié et enseigné en France par Roger Clerc qui a reçu l’enseignement de Lucien Ferrer qui rattachait son yoga à la lignée tibétaine de Milarepa, on peut dire que c’est un hatha-yoga d’origine indienne par définition mais aussi d’inspiration tibétaine.

Le yoga de l’énergie se différencie des yogas habituellement pratiqués par certains détails techniques comme

La mise en évidence de la relation geste-respiration :

Il s’agit de réaliser le contrôle d’un geste précis et prendre conscience, dans le même temps, de la localisation respiratoire qui en résulte.

Rôle important du regard intérieur :

L’exercice se situe le moins possible sur le plan physique, mais principalement sur le plan mental où la pensée intervient.

Développement de la sensibilité :

Parallèlement à l’utilisation de nos sens et de notre attention, le développement des sens subtils se réalise progressivement au fur et à mesure de la pratique.